Zapraszam na kurs:

Zdrowe odżywianie to nawyk kluczowy. Na rynku jest wiele diet. Jeśli chcesz nauczyć się jak zmienić swoje odżywianie na zdrowe nie stosując żadnej diety – to ten kurs jest dla Ciebie.
Jak wzmacniać siłę woli i utrzymywać motywację?
Jak radzić sobie ze słabościami i pokonać trudności w budowaniu nawyków?
Jak słuchać swojego organizmu i dostosować odżywianie by jeść w zgodzie ze swoim stylem (może np. jesteś wege, albo lubisz jeść wszystko).
Co wpływa na Twoje wybory i na jakie sygnały organizmu zwracać uwagę?
Jak racjonalnie podejść do tematu glutenu, mleka i cukru i co jest nam niezbędne na co dzień?

Tego, między innymi się nauczysz. Ten kurs buduje świadomość!